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LEISTUNGEN

Weil du es verdienst, das Beste aus dir herauszuholen!

Huhn Schaschlik

ERNÄHRUNGSPLAN

für 2 Wochen

Was ist enthalten?

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  • Individuell auf dich abgestimmter Plan: Basierend auf deinen Zielen, deinem Lebensstil und deinen Vorlieben.

  • Einfache, leckere Rezepte: Alltagstaugliche Gerichte, die dir schmecken und leicht umzusetzen sind.

  • Flexibilität: Lebensmittel können in der App Nutrilize einfach ausgetauscht werden – ideal bei Allergien oder Unverträglichkeiten.

  • Übersichtliche Nährwerte: Alle Makronährstoffe und Kalorien im Blick, damit du deine Fortschritte optimal verfolgen kannst.

 

Wie funktioniert es?

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  • Plan bestellen: Im Nachgang erhältst du per Mail alles Weitere.

  • App Nutrilize nutzen: Nach dem Kauf wirst du direkt mit der App verbunden, wo dein Ernährungsplan nach Ausfüllen des Anamnesebogens bereitsteht.

  • Anpassen & starten: Passe den Plan bei Bedarf flexibel an und starte mit deiner neuen Routine!

 

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ERNÄHRUNGSCOACHING

Du suchst nicht nur nach einem Ernährungsplan, sondern möchtest intensive, langfristige Unterstützung, um deine Ziele zu erreichen?

 

In meinem Ernährungscoaching biete ich dir genau das: kontinuierliche Betreuung, Feedback und Anpassungen - individuell und flexibel auf dich zugeschnitten.

Frische Früchte hacken Zubereitung
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TRAININGSPLAN

Individuell auf dich abgestimmt

Du brauchst mal wieder ein bisschen Struktur im Training? Oder weißt du gar nicht so richtig, wo du anfangen sollst – weil du irgendwie alles gleichzeitig willst: fitter werden, Muskeln aufbauen, wieder reinkommen?


Dann lass uns mal gemeinsam schauen, was für dich gerade sinnvoll ist.

Häufig gestellte Fragen

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Lea Schlaefcke - FitBalance Coaching

Deine Expertin für Ernährung & Fitness

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