ÜBER MICH
LEA SCHLAEFCKE
Athletin, Fitnesstrainerin & Ernährungscoach
Seit 2020 bin ich als Hyrox-Athletin aktiv, stehe selbst regelmäßig an der Startlinie und weiß genau, was es bedeutet, sich zu pushen – sowohl körperlich als auch mental.
Mit meiner Fitnesstrainer B-Lizenz und meiner Weiterbildung zum Ernährungscoach unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden.
Egal, ob du Muskeln aufbauen, deine Performance verbessern oder dich einfach fitter fühlen möchtest – ich zeige dir, wie du es schaffst!
Meine Mission
In meinen Trainings- und Ernährungsplänen lege ich Wert auf Individualität, Nachhaltigkeit und Praxistauglichkeit. Mein Ziel ist es, dir Lösungen an die Hand zu geben, die zu deinem Leben passen – ohne starre Regeln, sondern mit einem Konzept, das langfristig funktioniert.
Warum FitBalance?
Der Name „FitBalance“ steht für genau das, was ich mit meinem Coaching vermitteln möchte: einen gesunden, fitten Lebensstil, der sich in deinen Alltag integrieren lässt – ohne dabei die Balance zu verlieren. Gesundheit und Fitness sind wichtig, aber genauso gehören auch die schönen Momente im Leben dazu – sei es ein gemütlicher Abend mit Freunden, ein Essen im Restaurant oder einfach mal eine Pause. Mit FitBalance zeige ich dir, wie du deine Ziele erreichst, ohne auf das Leben zu verzichten. Es geht darum, die richtige Mischung aus Disziplin und Genuss zu finden – für nachhaltigen Erfolg und echte Lebensfreude!